Галитоз

«Фу, у тебя изо рта воняет!»

В последние годы микрофлора полости рта человека была подробно изучена и, как сообщается, состоит из широкого разнообразия видов бактерий. Хотя нормальная микрофлора полости рта содержит небольшую долю патогенных бактерий, они размножаются из-за пренебрежительного ухода, вызывая такие заболевания, как кариес и пародонтоз. Но не только.

Неприятный запах изо рта, который в медицине называется «галитоз», многие считают результатом нездорового ухода за зубами. На самом деле галитоз – это симптом, который указывает на наличие у человека других заболеваний. Как правило, причинами галитоза служат разного рода болезненные состояния, связанные с размножением в организме человека микрофлоры. Также неприятный запах изо рта может усугубляться определенными типами продуктов, которые вы едите, и другими нездоровыми привычками образа жизни. Давайте обсудим возможные причины неприятного запаха изо рта и методы борьбы с ними.

Неприятный запах изо рта исходит от вашего языка?

Ученые утверждают, что примерно 90% всех бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, находятся где-то на языке. Если вы когда-нибудь внимательно изучали поверхность своего языка, вы видели крошечные маленькие сосочки, которые его покрывают. Каждый из этих небольших выступов может задерживать остатки пищи и бактерии между собой.

Если вы не чистите язык регулярно, вся эта биопленка может размножаться и приводить к неприятному запаху изо рта. Вы можете даже начать замечать накопление, которое не стирается или не может быть очищено зубной щеткой. Чтобы предотвратить неприятный запах изо рта, исходящий от вашего языка, чистите его каждый раз, когда вы едите. Если у вас есть только зубная щетка, начните с задней части языка и двигайтесь к кончику. Однако лучше всего чистить его скребком для языка. Опять же, соскабливайте от задней части к передней. Количество отложений, которые вы увидите, может вас сильно удивить!

Плохая гигиена полости рта

Налет и зубной камень являются одними из наиболее распространенных симптомов неприятного запаха изо рта, потому что они содержат пахучие бактерии внутри своих скоплений. В то время как зубной налет мягкий и может быть удален щеткой или зубной нитью, то зубной камень остается на месте. Единственный способ избавиться от зубного камня — это пройти профессиональную чистку зубов у стоматолога.

К счастью, вы можете предотвратить накопление зубного камня и укрытие бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Для этого убедитесь, что вы чистите зубы два раза в день (особенно возле десен) и ежедневно пользуетесь зубной нитью, в том числе под деснами.

Какие проблемы со здоровьем связаны с неприятным запахом изо рта?

Постоянный неприятный запах изо рта или неприятный привкус во рту могут быть предупреждающим признаком заболевания десен (пародонта). Болезнь десен возникает из-за скопления налета на зубах. Бактерии вызывают образование токсинов, которые раздражают десны. Если болезнь десен не лечить, она может повредить десны и челюстную кость.

Другие стоматологические причины неприятного запаха изо рта включают плохо подогнанные зубные протезы, инфекции полости рта и кариес.

Постоянная сухость во рту является заболеванием (также называемым ксеростомией) и тоже может вызывать неприятный запах изо рта. Слюна необходима для увлажнения полости рта, нейтрализации кислот, выделяемых зубным налетом, и смывания отмерших клеток, скапливающихся на языке, деснах и щеках. Если их не удалить, эти клетки разлагаются и могут вызвать неприятный запах изо рта. Сухость во рту может быть побочным эффектом различных лекарств, проблем со слюнными железами или постоянного дыхания через рот. На самом деле у людей, которые спят с открытым ртом, утреннее дыхание хуже.

Многие другие заболевания и болезни могут вызывать неприятный запах изо рта, в том числе:

• Сезонная аллергия
• Инфекции дыхательных путей, такие как пневмония или бронхит
• Длительные (хронические) инфекции носовых пазух
• Диабет
• Хронический кислотный рефлюкс
• Желудочно-кишечные проблемы
• Хроническая инфекция легких
• Проблемы с печенью или почками.

Выбор диеты

Хотя это может показаться очевидным, некоторые продукты могут вызывать неприятный запах изо рта. В то время как чеснок обнаруживается очень легко, другие не так заметны.

Например, молочные продукты (включая молоко и сыры) или яйца, могут начать бродить через несколько часов после их употребления, включая то, что остается во рту, если вы не чистите зубы щеткой и зубной нитью. Со временем эти ощущения возвращаются, чтобы преследовать вас позже в тот же день.

Даже если вы чистите зубы и язык сразу после еды, некоторые запахи могут исходить из желудочно-кишечного тракта.

Как еда влияет на дыхание?

В основном вся съеденная пища начинает расщепляться во рту. Кроме того, пища всасывается в кровоток и перемещается в лёгкие, воздействуя на выдыхаемый вами воздух. Если вы едите продукты с сильным запахом (например, чеснок или лук), чистка зубов щеткой и зубной нитью — даже жидкость для полоскания рта — просто временно заглушают запах. Запах не исчезнет полностью, пока пища не пройдет через ваше тело.

Точно так же у сидящих на диете, которые не едят достаточно часто, может быть неприятный запах изо рта. Когда ваше тело расщепляет жир, в процессе высвобождаются химические вещества, которые могут придать вашему дыханию неприятный запах.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить неприятный запах изо рта?

Есть несколько быстрых и простых способов избавиться от неприятного запаха изо рта. Просто помните, что запах от того, что вы едите, может сохраняться до тех пор, пока пища полностью не выйдет из вашего организма — до 3 дней спустя!

Неприятный запах изо рта можно уменьшить или предотвратить, если вы:

• Соблюдаете правила гигиены полости рта. Чистите зубы два раза в день, чтобы удалить остатки пищи и зубной налет. Чистите зубы после еды (держите зубную щетку на работе, чтобы чистить после обеда). Не забывайте также чистить язык или использовать скребок для языка. Если вы не можете чистить зубы после еды, хорошо прополощите рот водой, чтобы хотя бы расслабить и освободить застрявшие кусочки. Чистите брекеты и ретейнеры в соответствии с указаниями стоматолога.
• Регулярно посещаете стоматолога — не реже двух раз в год. Он проведет осмотр полости рта и профессиональную чистку зубов, а также сможет выявить и вылечить заболевания пародонта, сухость во рту или другие проблемы, которые могут быть причиной неприятного запаха изо рта.
• Прекратите курить или жевать продукты на основе табака. Спросите у своего стоматолога, как избавиться от этой привычки.
• Пьете много воды. Это будет увлажнять ротовую полость. Жевание жевательной резинки без сахара или сосание леденцов без сахара также стимулирует выработку слюны, которая помогает смывать частицы пищи и бактерии. Лучше всего использовать жевательные резинки и мятные леденцы, содержащие ксилит.
• Ешьте больше фруктов и овощей и меньше мяса. Яблоки, морковь, сельдерей и другие твердые фрукты и овощи помогают очистить рот от налета и частиц пищи, вызывающих неприятный запах.
• Ведите журнал продуктов, которые вы едите. Если вы считаете, что они могут быть причиной неприятного запаха изо рта, принесите журнал своему стоматологу для проверки. Точно так же составьте список лекарств, которые вы принимаете. Некоторые лекарства могут играть роль в создании запаха изо рта.

Профилактика неприятного запаха изо рта

Когда дело доходит до лечения неприятного запаха изо рта, самым важным шагом является знание того, как предотвратить неприятный запах изо рта. Понимание всех этих различных симптомов и причин неприятного запаха изо рта может помочь вам сделать первые шаги в борьбе с вонючими бактериями, сухостью во рту и другими проблемами, вызывающими неприятное состояние.

Исследование метабиотика X-CODE в отношении профилактики галитоза

Для изучения влияния метабиотика X-CODE на подавление галитоза, ротовые газы, собранные после полоскания горла полосканием, содержащим X-CODE, анализировались в течение определенного времени.

В данном эксперименте было исследовано ингибирующее рост действие субстанции для производства молочнокислых бактерий метабиотика X-Code на бактерии, вызывающие кариес зубов.

Испытуемых, в возрасте 38-59 лет, заинтересованных в профилактике галитоза, попросили полоскать рот раствором, содержащим X-CODE, после ежедневной чистки зубов в течение трех месяцев.

Результаты клинических испытаний

Три летучих сульфида (сероводород, метилмеркаптан и диметилсульфид), которые считаются основными причинами галитоза, были обнаружены, и интенсивность галитоза была количественно оценена. В течение трехмесячного периода использование полосканий, содержащих X-CODE, снизило содержание сероводорода примерно на 41%, метилмеркаптана примерно на 49% и диметилсульфида на 57% по показателям с начала клинического исследования. Эти результаты позволяют предположить, что ополаскиватели, содержащие X-CODE, могут подавлять неприятный запах, вызванный газами, вырабатываемыми бактериями полости рта.

Согласно современной научной доктрине, человек — это «сверхорганизм», союз многочисленных эукариот, бактерий и вирусов. Различные микроорганизмы следует рассматривать как важнейшие сложные физиологические системы, играющие фундаментальную роль в здоровье и заболевании человека. Микробиота хозяина и другие метаболические системы, связанные с эукариотическими клетками хозяина, взаимодействуют с пользой для всего организма и отдельных его компонентов в конкретных условиях внешней среды.

К сожалению, различные факторы и стрессоры (диета, возраст, пол, лекарственные препараты, даже оперативные вмешательства и др.) могут вызывать микронарушения, приводящие к нарушениям тканей, органов и регуляторных систем, что может привести к увеличению риска развития заболевания. Это означает, что регуляция взаимодействий микроб/микроб и микроб/хозяин является чрезвычайно важной и прикладной проблемой современной биологии и медицины. Метабиотики являются самым безопасным и эффективным инструментом на этом пути. Используйте их для профилактики заболеваний и для помощи в лечении уже существующих болезней.