Прямая взаимосвязь кишечника и мозга

Сейчас стало совершенно очевидно, что кишечные бактерии влияют на работу нашего мозга. В результате многолетних исследований доказана связь микробиома кишечника с различными психоневрологическими, аллергическими и иммунными заболеваниями.

Микробиом кишечника – это сложная экосистема микроорганизмов, включающая бактерии, вирусы, простейшие и грибы, обитающих в желудочно-кишечном тракте. Микробиота человека может содержать триллионы микробов, состав которых меняется в зависимости от диеты, образа жизни и наличия заболеваний. Кишечные бактерии регулируют метаболизм хозяина, влияют на энергетический гомеостаз, аппетит и пищевое поведение.

Последнее из исследований, опубликованное в начале декабря 2013 г., сообщает о взаимосвязи нарушений кишечной микрофлоры с наличием синдрома задержки психологического развития вплоть до аутизма. Для эксперимента отобраны мыши, у матерей которых выявлены изменения микробиома, увеличение проницаемости кишечной стенки и нарушение иммунной активации. Потомки таких матерей, страдающие задержкой развития, что определялось с помощью наблюдения за особями и проведением экспериментов на когнитивные функции, получали экстракт лакто- и бифидобактерий. В результате наблюдалась нормализация проницаемости кишечного барьера, микробиома, улучшение коммуникативных, сенсомоторных навыков поведения, отмечалась большая устойчивость к стрессам.

Всемогущая микробиота

Другое исследование показало влияние метаболизма желчной кислоты в кишечнике на работу мозга. В зависимости от среды обитания кишечных бактерий, в кишечнике образуются полезные или нейротоксичные для нашего мозга желчные кислоты.

Если у вас много токсичных желчных кислот, то это приведет к ограниченному обмену глюкозы в мозге и снижению когнитивных способностей. Впоследствии это может вызвать атрофию мозга и, в итоге, болезнь Альцгеймера. Идея о взаимосвязи между желудком и психикой человека не нова. Еще в конце XIX - начале XX века была доказана связь между здоровьем кишечника и эмоциональным состоянием пациента.

Ось кишечник - мозг

Ось кишечник - мозг

Сегодня ученые говорят о существовании так называемой «оси кишечник – мозг» – этот термин был введен американским нейробиологом Ребеккой Кникмайер, которая, в частности, изучает фекальную микрофлору детей и их поведение.