Признаки дефицита бифидобактерий. Самостоятельная диагностика.
Bifido в переводе с латыни – раздвоенная палка.
В естественном балансе практически 95% микрофлоры кишечника составляют бифидобактерии и только 5% – лактобактерии.
Но если провести анализ обычному человеку, страдающего дисбактериозом из-за неправильного питания, стресса и антибиотиков, то выяснится, что бифидобактерий у него всего 10-15%. В то время как у здорового новорожденного ребенка их порядка 98%.
Бифидобактерии занимают доминирующее положение в кишечнике.
Они составляют 90% микрофлоры малышей на грудном вскармливании и около 40% – микрофлоры здоровых взрослых. Это первые колонизаторы кишечника новорожденных, которые играют ключевую роль в развитии их физиологии, включая созревание иммунной системы.
Снижение уровня бифидобактерий достоверно связано с повышенным риском развития воспалительных заболеваний кишечника — болезни Крона и язвенного колита.
Длительно существующее воспаление в толстом кишечнике способствует развитию колоректального рака — одного из наиболее частых онкологических заболеваний.
! Поэтому нормальная микрофлора кишечника считается важной составляющей профилактики заболеваний ЖКТ.
Значимость бифидобактерий.
Бифидобактерии обитают в кишечнике и «питаются» веществами из пищи, взамен вырабатывая часть нужных аминокислот, белков и даже витаминов группы B.
Они же помогают всасываться в стенки белкам и жирам и ускоряют усвоение части витаминов и минералов, а еще образуют прочный барьер, не позволяющий вредным микроорганизмам покидать кишечник.
У бифидобактерий для кишечника две основные функции.
№1. Защитная функция.
Бифидобактерии эффективно противостоят стафилококкам и другим вредным микроорганизмам. Для этого:
- Заселяют стенки толстого кишечника, что лишает конкурирующие микроорганизмы доступа к месту и питательным веществам. Патогены не могут закрепиться и эвакуируются.
- Производят уксусную, молочную и муравьиную кислоты, токсичные для многих штаммов грибов, дрожжей и бактерий. Кислоты снижают рН кишечника и тормозят рост гнилостных микроорганизмов.
- Активируют работу лимфатической системы и выработку иммуноглобулинов, способствуя уничтожению бактерий и вирусов.
- Активно разрушают и предотвращают накопление в кишечнике вредных продуктов обмена других микроорганизмов. Детоксицирующую активность кишечных бактерий исследователи приравнивают к деятельности печени.
- Препятствуют выработке гистамина, который провоцирует аллергические реакции. Это помогает уменьшить симптомы аллергии.
№2. Производственная функция.
Перерабатывая поступаемую пищу, бифидобактерии выделяют множество веществ, без которых работа организма невозможна.
- Бифидобактерии синтезируют витамины B1, B2, В6, никотиновую, пантотеновую и фолиевую кислоты, биотин, а также витамин К.
Витамины группы В отвечают за устойчивость нервной системы. Витамин К – отвечает за процесс свертывания крови.
- Бифидобактерии образуют из неорганических соединений некоторые незаменимые аминокислоты (аланин, валин, аспаргин) и синтезируют триптофан, который нужен для производства гормона радости серотонина.
- А также продуцируют короткоцепочечные жирные кислоты и формируют в кишечнике кислую среду, благодаря которой улучшается усвоение кальция, железа и витамина D.
- Немалую роль бифидобактерии играют в усвоении питательных веществ. Они участвуют в активизации пристеночного пищеварения и увеличивают производство слизи в толстой кишке, способствуя нормализации перистальтики. Именно из-за этого их рекомендуют при запорах.
Возможен ли дефицит бифидобактерий?
Состав бактерий в кишечнике индивидуален и относительно стабилен. Он формируется в раннем детстве, примерно до 3-летнего возраста. Именно поэтому детям постоянно нужна поддержка жкт в виде метабиотиков.
Под воздействием стресса, после приема антибиотиков и некоторых сильных лекарств, при хронических заболеваниях ЖКТ, из-за неполноценного питания состав микрофлоры может меняться.
Если полезные бактерии не справляются, баланс рушится и на первый план выходят патогены.
При недостаточной активности бифидобактерий первой страдает пищеварительная функция. Она проявляется классическими симптомами:
- Повышенное газообразование, метеоризм и борборигмы.
- Расстройства перистальтики (диарея, запоры).
- Неприятные ощущения в животе.
- Тошнота, изжога.
Из-за нарушения производства витаминов и всасывания питательных веществ может появиться повышенная раздражительность или наоборот апатия, ухудшиться состояние кожи и волос.
Для восстановления популяции бифидобактерий используют современные научные разработки - метабиотики. Лучший по составу на данный момент производится в Японии и предоставляется в России под брендом X-Code.
Для чего и как принимать метабиотик X-Code.
Бифидобактерии обладают высокой активностью против широкого спектра патогенных микроорганизмов, нормализуют естественную бактериальную микрофлору и способствуют поддержанию иммунитета. Их рекомендуют при приеме антибиотиков и других медикаментов.
Применение бифидобактерий рекомендовано при комплексной терапии для восстановления микрофлоры при следующих состояниях:
- Острые кишечные инфекции
- Хронические запоры
- Диарея
- Аллергические реакции
- Ослабленный иммунитет
Бифидобактерии содержатся в продуктах питания, в первую очередь – кисломолочных и квашеных. Однако здесь их немного, и они больше подходят для легкой профилактики проблем с ЖКТ. Если симптомы уже есть, правильнее использовать Метабиотик X-Code.
X-Code включает экстракт 5 штаммов бифидобактерий, культивируемых на протяжении 1 года:
- 2 вида В. Longum,
- В. Bifidum,
- В. Breve,
- В. Adolescentis.
Дополнительно 15 штаммов лактобактерий и олигосахариды (пребиотик, пища для полезных бактерий).
Метабиотик X-Code поставляет в кишечник не сами бифидобактерии, которые будут восприняты организмом как чужеродные и не окажут влияния, а их ценные метаболиты (выделения). Именно они вместе с частичками тел бактерий формируют здоровую среду для восстановления родной микрофлоры и роста бифидобактерий.
Среда очень важна. Полезные бактерии, которые обитают в кишечнике, выделяют различные ферменты и вещества, поддерживают нужный pH, благоприятный для них, но не комфортный для патогенов.
Когда полезных бактерий становится мало (из-за стресса, антибиотиков, болезней, плохой пищи), среда изменяется, наполняется токсинами. Лакто- и бифидобактерии гибнут, не справляются.
X-Code служит той самой полезной средой, которая необходима для существования здоровых бактерий. Принимая его, вы тут же даете питание бифидо, лактобакетриям и усиливаете их размножение. Ваша уникальная микрофлора возрождается.
Метабиотик X-Code помогает восполнить дефицит бифидобактерий и восстановить здоровый баланс кишечной микрофлоры. Высокий профиль безопасности позволяет принимать X-Code с первых дней жизни, когда микрофлора только формируется и нуждается в поддержке.
Рекомендован курс приема в течение 3 месяцев.
