Пробиотики, пребиотики, синбиотики и метабиотики при проблемах ЖКТ

Пробиотики, пребиотики, синбиотики и метабиотики при проблемах ЖКТ.

Пробиотики, пребиотики, метабиотики и прочие «биотики»… Кажется что только избранные светлые умы понимают разницу между этими терминами, а простому человеку невозможно постичь значение этих слов, но за пугающим фасадом кроется вполне простой механизм действия этих добавок.

В этой статье мы простыми словами объясним, чем они отличаются друг от друга, в каком случае их принимать и как не сойти сума в попытках улучшить своё здоровье через микрофлору. С неё и начнём!

Микрофлора кишечника – это сообщество вирусов, бактерий, грибков и так далее, которые участвуют в переваривании пищи, синтезе витаминов и гормонов, создании иммунного ответа и даже нейтрализуют некоторые токсические вещества.

Микроорганизмы делятся на патогенные (не полезные для здоровья), условно-патогенные (нейтральные) и полезные лакто- и бифидобактерии.

Здоровье человека будет зависить от пропорции хороших, плохих и нейтральных микроорганизмов. Существует доказанная формула правильного баланса:

Микрофлора реагирует на многие факторы окружающей среды и её состав может измениться за считанные часы в зависимости от этого. Условно-патогенные бактерии из-за неблагоприятных условий могут перейти в категорию патогенных, перевесив баланс в сторону болезней.

Самое большое воздействие на состав микрофлоры оказывает еда, которую вы употребляете.

• Например, поглощая продукты с большим содержанием сахара и жира, мы увеличиваем количество условно-патогенных бактерий, активность которых приводит к возникновению дисбаланса микрофлоры и риску возникновения различных воспалений.
• Также регулярное употребление клетчатки (зелень, овощи, фрукты) приведёт вашу микрофлору в оптимальное состояние и кишечник будет работать как часы.

Но придерживаться разнообразного и сбалансированного питания в современном мире очень сложно. Выход — использовать пробиотические БАД.

А теперь поговорим о самом интересном: чем отличаются пробиотики и пребиотики?

Пробио́тики — это добавки, которые содержат полезные бактерии в высушенном или растворенном виде. Чаще всего это те самые лакто- и бифидо-бактерии, которые доминируют в пищеварительном тракте здорового человека. Считается, что при регулярном употреблении таких добавок состав микрофлоры человека нормализуется и пищеварительная система работает лучше.

А помните, выше мы говорили о полезной пище, которая стимулирует рост полезных бактерий? Так вот, компоненты этой пищи, которые не перевариваются, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника, стимулируя рост и жизнедеятельность полезных бактерий и называются пребиотиками.

Если подвести черту, то пробиотики — это полезные микроорганизмы, а пребиотики — полезная еда для полезных микроорганизмов. Всё просто!

А что такое синбиотики?

Синбиотики представляют собой комбинацию пробиотиков и пребиотиков, в которой оказывается взаимно усиливающее воздействие на физиологические функции и процессы обмена веществ в организме человека. То есть, это препарат в котором объединяются и полезные микроорганизмы и питательные вещества для их роста.

Чем дальше, тем лучше, да? Так и есть, потому что нам осталось понять что же за зверь такой — метабиотик?

Метабиотики — это абсолютно новое поколение добавок для вашей микрофлоры, чей процесс изготовления и способ воздействия на организм отличается радикально, а потому мы можем с уверенностью ответить на ваш вопрос: лучше метабиотик, чем пробиотик, пребиотики, или даже синбиотики.

Объясним на примере изготовления японского метабиотика X-Code.

Этот экстракт производится путем ферментации лакто- и бифидобактерий с использованием в качестве питательной среды соевого молока. Ферментация происходит в течение одного года, с участием 21 штамма здорового человека, под контролем температуры и давления.

Затем из этого состава извлекают бактериальные компоненты и метаболиты (продукты жизнедеятельности), которые выработали бактерии. Экстракт не содержит ничего лишнего, только четкий набор из 517 элементов, включая витамины, аминокислоты, антиоксиданты и др.

Говоря простым языком, мы получаем благоприятную среду роста для полезных бактерий, которая в то же время совсем не благоприятна для патогенных.

Так что лучше принимать метабиотик, пробиотики или пребиотики?

В то время как метабиотик X-Code создаст благоприятную среду для роста именно ваших лакто и бифидобактерий, вы не рискуете тем, что этот препарат может вам не подойти.

Поскольку экстракт X-Code к тому же обогащен питательными веществами для ваших полезных бактерий — эффект будет заметен очень скоро.

Этот продукт показал свою неоспоримую эффективность в борьбе с хроническими запорами, дисбактериозом, синдромом раздраженного кишечника, хроническим гастритом и аллергией.

X-Code также поможет вам в борьбе с кожными заболеваниями, ожирением и гормональным дисбалансом.

Как принимать метабиотик X-Code?

Метабиотик X-Code очень прост в употреблении. Его не нужно разбавлять водой или придерживаться определенных условий. Вы можете выпить саше до, вовремя или после еды, как вам удобно.

• Если вы собираетесь принимать метабиотик в качестве профилактики, то мы рекомендуем начать с трёхмесячного курса. Взрослым можно принимать по 1-2 саше в день.
• Если же вы хотите решить уже имеющиеся проблемы со здоровьем, то приём X-Code можно продлить на 4 месяца или больше, в зависимости от вашего состояния.

Этот экстракт действительно уникален и принимать его могут не только взрослые, но и дети любого возраста, включая младенцев на грудном вскармливании. Для них дозировка будет отличаться, по этому вопросу вас всегда проконсультирует ваш персональный менеджер.

Метабиотик X-Code также может использоваться в качестве раствора для полоскания горла, закапывания в нос и в уши. Такой способ использования помогает локально снять воспалительные процессы.

Подведём итоги

Пробиотики, пребиотики и синбиотики — прекрасные препараты, но принимая их, вы всегда рискуете, поскольку состав может вам не подойти.

Метабиотик — гораздо более эффективное средство, вы сразу заметите результаты, а курс приёма принесёт желаемые изменения намного быстрее, чем при приёме предшествующего поколения разных «биотиков».

Здоровье самая большая ценность, которая у вас есть, поэтому выбирайте для себя лучшее.